doorinto

　発売予定日は、すごく静かに過ごしました。ここのところ原稿もいっさい書いていないので、ほんとに静かに。

　とにかく夏から秋、そして冬に向かう移行期は体調が乱れやすいので、それを抑えることに専心しています。　

　季節が変わりはじめた頃、大きな発作が来て、そこからちょっと臆病になっている感じです。真夜中にかつてないほどの激しい突発性頻脈の発作に襲われ、すわハートアタック！？　と思い、一瞬死を覚悟しました。
　その前から不整脈は続いていたので、危ないかな？　とは思っていたのですが、やっぱり来てしまいました。
　長く続くと気を失うこともあるので、こういったときのために枕元に置いてある冷水を一気飲みして、そこから徐々に落ち着く方向に。母親がこれでなんども救急車を呼んでいるので、そうなるかなあ、と思ったのですが、なんとかそこまで行くことなく朝を迎えることができました。

　
　まあ、これだけでなく、脳の興奮がもたらす症状が一気に出始めていたので、新たな作戦に踏み切りました。

　まずはマグネシウムの摂取量を増やす。
　大雑把に言って、カルシウムはアクセル、マグネシウムはブレーキとして働くので、ぼくのような暴走しやすい人間はマグネシウムをいっぱいとるべきなんだろうと。
　サプリでもいいんだけど、ぼくは食事で摂りたかったので、アオサとむきゴマを積極的に摂取。
　できれば一日に５００ｍｇ摂りたい。どこかの研究で、そのぐらい摂ったら子供が落ち着いたとか書かれてあったので。
　ゴマはたしかにマグネシウムたっぷりなんだけど、皮にカルシウムもたっぷり含まれているので、ぼくにはアクセルはもう充分足りているから、それでむきゴマという選択。そうとう食べてます。なんにでもかける。

　美味しいですしね。

　あと、半身浴。これも昔からやっていたんだけど、けっこう適当だったので、今回はお湯の温度、量、時間を厳密にして。
　ネットで調べるといろいろ出ていたのでそれに従う形で毎日。古い別マ系の少女マンガを読みながら。

　あとやっぱり一番効果を期待しているのは「徘徊」です。
　走ると不整脈が出るので、ゆるゆると家のまわりを徘徊する。いまは仕事をしていないので一日中。
　いよいよまずい、となったら日に二十キロ歩くつもりです、と前にも書いたけど、いまがまさしくそんな感じなので、おおむね毎日二十キロ弱。ふらふらよたよた、散歩している老人に抜かれたりしながら。

　問題は急激に体重が減ってきたこと。毎日二十キロのウォーキングはさすがに来ます。とくに食べる量が増えるわけでもないので。むしろ徘徊効果なのか、頭の熱がどうにか胃腸の辺りまでさがってきたので、耳鳴り、目眩が和らいだかわりに、またふたたび胃痛が。なので実際には食べる量は減っています。

　これはもう、自己との勝負。どっちが勝つか。なんとかこれで秋を乗り切れば、安定期に入り、もう少し落ち着くと思うのですが。

　こんなことやってると、あたまはそれこそ秋空のごとく澄み切ってきます。これはぼくだけでなく誰にでも有効なこと。現代人は五感がそうとうに鈍っているから、ちょっとでも感受性を上げれば、それだけでもうひとり抜け出た状態になれるはず。見通しいいですよ。

　これはイタリア版の「そのときは彼によろしく」
　これも今月発売。本が出るのは嬉しいです。
　
　思えば、小説をウェブで全文公開するのは、もう十年ぶりぐらい？　原点に立ち帰ったような気もします。
　「door into」に、「VOICE」を載せて、いろんな方たちから応援されて。体力があれば、仕事とは別に、また小説を書いてウェブで公開ということもできるんでしょうけど、その仕事さえ覚束ない状態が続いているので、今回、こういった形で載せられたのはほんと嬉しいです。

　ここから始まって、はるか西の国まで。ちょっと不思議な気持ちになるときもあります。